La Voie Optimiste

Optimisme : du latin « optimus » qui signifie « le meilleur ».

Merci d’être arrivé ici, sur le site de votre coach optimiste, votre levier pour plus de bonheur et plus de réalisations heureuses dans votre vie.

La Voie Optimiste

l’optimisme désigne chez l’être humain un état d’esprit qui perçoit le monde et l’univers de manière positive. Le fondement de l’optimisme remonte à Socrate (470 avant J.C.) Platon l’a professé, puis Aristote. Une personne optimiste a tendance à voir «le bon côté des choses», à penser du bien des gens, à considérer que des événements, même fâcheux, prendront quoi qu’il arrive une tournure positive en fin de compte dans la mesure où l’on trouve toujours une solution aux problèmes.

Source Wikipedia

L’optimisme impacte directement sur la santé et les performances.

C’est seulement à partir des années 90 que les recherches en neurosciences et psychologie positive étudient les mécanismes de l’optimisme. La multitude de travaux scientifiques s’accordent aujourd’hui pour dire que l’optimisme lucide et les émotions positives jouent un rôle significatif sur notre santé: moins de stress et d’anxiété ainsi que de meilleures conditions physiques et mentales. Mais les chercheurs se sont aussi intéressés aux liens entre optimisme, engagement et performance, notamment dans la sphère du travail, démontrant une motivation plus forte et durable et une meilleure productivité chez les personnes optimistes. L’optimisme s’avère être un trait contagieux et bien qu’il puisse être une disposition innée, il peut se développer et devenir une compétence apprise.

Voyez la vie en termes d’opportunités ! Passez à l’action !

Optimisme opportunités

L’optimisme lucide est donc une compétence, le plus souvent fruit d’un travail sérieux sur soi et d’un changement intérieur qui nous amène à percevoir notre environnement en termes d’opportunités et de « chance », sans nier les difficultés. Cette perception positive nous dynamise et nous permet d’identifier des solutions parfois originales, rend notre vie plus intéressante, plus légère et plus constructive. Un état d’esprit optimiste contribue indéniablement au bien-être physique et mental et nous rend donc plus résilient face aux difficultés quand elles se présentent. L’optimiste sait qu’il est l’artisan de son bonheur et il a fait le choix de réagir de façon constructive aux aléas de la vie. L’optimisme génère l’action responsable et l’enthousiasme !

En route vers le meilleur ! Réalisez vos rêves !

Optimisme rêve

Il n’y a pas de formule magique et de recette toute faite qui nous permettrait de devenir une meilleure version de nous-même ou d’être plus heureux. La démarche d’optimiser sa vie demande de l’engagement sur le long-terme. Souvent nous avons besoin d’un starter, d’un déclencheur, d’un catalyseur pour envisager une perspective nouvelle et une mise en route vers un nouveau fonctionnement, en dehors de ce que nous avons déjà l’habitude de faire. Et c’est là, au départ du virage important que vous souhaitez prendre que j’interviens, vous encourage et vous accompagne comme co-pilote de votre projet jusqu’à ce que vous puissiez le conduire seul à bord.

Des changements positifs dans la joie et la bonne humeur !

Optimisme joie

Plusieurs bénéfices découlent du fait de devenir le conducteur de sa vie et non plus le passager : du fait de mettre en place des changements d’habitudes pour remplacer des fonctionnements limitants ou négatifs, des résultats concrets se manifestent qui génèrent une plus grande confiance et estime de soi et enfin une énergie décuplée et une vision plus élargie de qui nous sommes. Donc un cercle vertueux est crée remplaçant un cercle “défectueux”. Les limites à vos buts sont souvent celles que vous vous posez vous-mêmes, à part bien sûr ce qui découle du bon sens à savoir se fixer des buts réalistes. L’optimiste lucide sait qu’en coopérant avec les éléments de sa vie, son entourage, un plan et du travail il peut réaliser les buts qu’il s’est fixé tout en trouvant de la joie sur le chemin parcouru.